早起坚持的不错。 本周只跑步的两次，但有10公里，对于运动，可能是天气炎热的缘故，习惯待在空调房间，最近很不愿意出门！ 亲子阅读还是没法坚持，拿起手机就没法放下，最近买了一堆...
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2018.7.9-7.14周检视 -
6.25-7.1周检视90天践行三个目标 1.养成早起晚睡的好习惯！（早六晚10:30） 早起早睡践行的比较好，除了一个晚上十一点后睡，其它都是10:30前。但早起后，还是有刷手机的习惯。 2:开...
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6.18-6.24周检视90天践行三个目标 1:养成良好的生活习惯（早6晚10:30） 早起已成习惯，早睡有一个晚上没坚持，但有一个早上打完卡后又继续睡觉啦。 2:开始运动减脂健身（每周至少运动3次...
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罗雪兰易效能时间管理90天践行目标90天践行三个目标 1:养成良好的生活习惯（早6晚10:30） 2:开始运动减脂健身（每周至少运动3次， 体重减少3kg） 3：养成阅读的好习惯（睡前30分断网,陪孩 ...
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.吃掉那只青蛙🐸6.10读书笔记管理的首要任务是管理好自己！ 1.人生一定要有梦想，因为它一定会实现！ 2.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致！ 3.没有愿景，一切都是空想。没有行动，一切都是噩...
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2018/5/6周检视没有记录就没有发生，记录身边的点点滴滴，每天进步一点点！ 一.学习 1.习惯成自然，不管多晚睡觉，第二天都能坚持早起打卡，听课！ 2.每周两次的运动打卡也坚持的挺好，第一次慢...
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4.23-4.29周检视 - 草稿一.坚持每天早起打卡，听叶老师的时间管理100讲，周末两次晨运，今天有点小突破，从以往的的快走到今天的慢跑5km.嘉许一下慢慢进步的自己！ 二.协助本组完成了本周的班会分享，...
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4.16-4.22时间管理周检视一执行 1.每天坚持打卡听课，完成度很好！同时影响孩子也从每天的6:45起床提前到了6:30分 2.每周两次晨跑运动的坚持，让自己身心得到很好的放松！用心，发现生活原来是如此...
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4.9-4.15周检视忙忙碌碌，一周很快又过完啦！ 检视上周计划，现在早起基本已经形成生理时钟，但周末时会晚睡，需要继续改进。 本周末也坚持了两天的慢跑运动，虽然跑得不远，但最起码有行动，早上的空...
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2018.4.08周检视一.收获 1.坚持早睡早起听课打卡，改掉了周末熬夜睡懒觉的坏习惯. 2.亲近大自然，放松心情，释放压力！带孩子们体验生活！ 3.报名了易效能PPT课程，并带动了身边的朋友一起...
