第六天，今天我的养成习惯任务完成。（此处有掌声） 感谢自己昨天的自我检讨，因为它让我时刻提醒自己一定要完成任务，不能找怎么借口。如果没有了昨天的...

要持续每天都做同样一个动作真的很难，除非是习惯，就像我们每天吃饭、洗澡、刷牙……一样，一到点就会做，哪天不做就全身不舒服。我昨天的感想没写，55...

今天是养成习惯计划的第三天，因为自身原因造成晚上才能执行今天的功课。也就是我想养成的习惯。我要让这些习惯像米饭一样，一餐不吃心念念。 因为人的惰...

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。 早上一...

11种刮油食物不可错过 1、茄子 茄子是十分家常的食物了，对于茄子的减肥效果却是褒贬不一的，但是茄子的吸油效果却是不容忽视的，茄子能有效的吸附油...