21天快闪训练营结束一个礼拜了,这周因为身体原因一直在跑医院,拖到现在补上本期的复盘。 目标 1、减重2公斤。 2、运动习惯养成,运动方式和时间...
昨天下午请假去看牙医,因为预约的是之前产检的医院,里想着比较熟悉,出行前便没有查详细的路线,根据记忆大概轮廓去找到了公交站。 其实时隔一年多之久...
昨晚报名入了麦子的21天减肥快闪群,挑战自己养成坚持运动、早起的习惯。 早起晨跑后,报名参加了Keep的5月跑步计划和线上短程马拉松。 本月重点...
结束假期模式,晨起恢复跑步,5公里跑下来,竟然没有小腿疼的后遗症,出了一身汗后反而神清气爽,精神焕发。收获最大的是整体跑速的速度和里程都打破了自...
今天回程,早晨9点出发,下午5:20抵达上海,这是近几年的节假日里回程最顺利的一次了。 路上总结了下假期生活,日程如下: 5月1日也就是第一天,...
晚上二姑、三姑两家过来吃饭,期间大人们推杯换盏、觥筹交错。 少女、少年们也有自己的活动,游戏的时候,二姐家的二毛毛说要去小卖部买糖吃,于是一群少...
五一小长假的第一天,堵在高速上,第二天,奔波在回乡的路上。 听家人说起老屋拆迁的事情不是第一次了,可能是因为听得次数多了也可能是之前在外没有回来...
今年五月小长假的第一天是在高速路上度过的,像往常一样没有意外地一路堵车,庆幸的是这次准备充分,可以赶在今天结束前完成更文,以下是本月的清单,也是...
四月的最后一天,上海降温并下起了淅淅沥沥的小雨。晨起开窗冷风夹着细雨吹得人凉飕飕的,瞬间从恍惚中醒来。 本月的计划包括自我提升、读书、健身三个目...