好有能量的一周,恭喜完成人生中的第一场马拉松,上第一节健康课,棒棒哒👍🏻👍🏻👍🏻
周检视20180902-20180909我的4.0第二个30天践行的目标 1.每天晨起30分钟学习or运动 2.每周PPT打卡3张 3.每天亲子共读30分钟 本周小确幸 1.开学事情很多,但是能够有条不紊进行。 2...
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我看到了扩大影响圈,缩小关注圈,责商教育在你的文字下变得魅力四射,棒棒哒👍🏻👍🏻👍🏻
我们和儿子共同成长感恩谭院长新近开设的这两个微课程,一个是“小天使讲师班”,一个是针对开学季“开学综合症”,及时又经典。谭院长擅于以字达意,如“听、论、导”三个字,就把新学期的家长三件事说得明...
家庭工作两不误,还有那么优秀的小公主,人生赢家👍🏻👍🏻👍🏻
【周检视】90天践行4期W4@易雪松(2018.08.27-09.02)一、本周整体践行情况总结 本周是90天践行V4.0的第四周,感触最深的一句:脚踏实地的做事,朝着目标,慢就是快 二、90天目标践行情况 1、完成最强大脑记忆训练 ...
最后一点我喜欢:慢而不停。👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
大道相通-体育运动进步对易效能践行的启示一段时间以来,持续开展了一些体育运动:太极、游泳,结合个人的学习与成长及易效能学习,发现二者之间有很多相似性,有一些心得分享如下: 1、要高度重视基本功训练:所有厉害的功夫都...
一段时间以来,持续开展了一些体育运动:太极、游泳,结合个人的学习与成长及易效能学习,发现二者之间有很多相似性,有一些心得分享如下: 1、要高度重视基本功训练:所有厉害的功夫都...
OSF3.0的践行,教练给我们搭建了一个更为精进的学习和提升的平台,大家在千聊开设主题直播,鼓励大家积极的输入,并且勇敢的输出。 我也报了名,选了自己最感兴趣的亲子沟通话题,...
一、践行90天目标 1、睡眠:每个月20天在11点前睡觉。 2、运动:每天运动1个小时以上(跑步、散步),工作之余碎片化运动 3、饮食:按时吃饭,健康饮食,拒绝吃垃圾食品,不...
复盘后的行动比复盘更重要! 一、健康 1、早起 目标时6点前起, 5月的早起是这几个月来做的最好的一个月,而且几乎不用闹钟了,到点了就自然醒来,生物钟特准,而且在浅睡眠...