发简信
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历史深处的忧虑第九、十封信有感家就是一个城堡 美国的《权利法案》的作者，写下第三和第四修正案的时候，它的意义并不仅是确立土地的私有权和维护平民之间的地界，你可以很清楚地看到，...
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历史深处的忧虑第五、六封信读后感
第五封信——氢弹秘密 美国除了权利的横向分割，宪法还把国家政府的权利从竖向切成三条。这是你早就知道的”三权分立“，也就是立法、行政，和司法的绝对...
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历史深处的忧虑第三四封信有感
第三封信——三K党的故事 3K党一直是种族主义的代名词，在历史上，3K党成员制造过大量的暴力事件。为什么3K党这样劣迹斑斑的组织仍能在美国存在？...
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非暴力沟通之 充分表达愤怒表达愤怒的四个步骤是：1。停下来，除了呼吸，什么都别做2.想一想什么是什么想法使我们生气了3.体会自己的需要4.表达感受和尚未满足的需要。有时，...
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非暴力沟通之爱自己非暴力沟通最重要的应用也许是在于培育对自己的爱。评价自己的行为时，我们专注于尚未满足的需要，这样我们就不再依赖羞愧，内疚，恼怒或沮丧的心理来寻求...
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非暴力沟通 之用全身心倾听
人的感受和需要，不论别人以什么样的方式来表达自己，我们都可以用心体会其中所包含的观察，感受，需求和请求。 2:其次，我们可以主动表达自己的感受和...
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非暴力沟通之请求帮助请求帮助，清楚地告诉对方，你希望他们做什么——“你是否愿意……”这里要注意两点，其一，希望对方做的事情一定要明确，“我希望成为我自己”“我希望你...
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非暴力沟通之感受的根源随笔当我们听到不中听的话，会有四种选择 。 责备自己。有人说，你很自私。我们可能会自责，哦，我很自私，没有考虑到别人的感受。会做委曲求全的行为，这是...
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非暴力沟通观察评论感受有感面对这样一个观点，我第一时间想说的就是“是真的吗？”，作者写道他的第一反应是“胡说八道”。看看你自己是什么反应？ 对于大多数人来说，观察他人及其...