感谢公司的支持和赞助，让我在2020年疫情之下，二宝出生100天之际完成了经验萃取的学习。 学习经验萃取是去年就埋在我心底的一颗种子：去年我还是...

这三天，沉浸在现实和梦境中：任时光和自己的心绪流淌。 觉察1：同事从枯燥繁琐的工作中累积出智慧：近四百份文件需要签字盖章，想出了用劳动合同中老板...

昨天影影问谁可以做客户我马上报名，因为这周情绪波动太大了。爱百分百，无条件的接纳不Work了。 周一S一声质问季刊还不发：你难道等到周五吗？ 虽...

今天的自己不可抑制地陷入到情绪当中，变得很敏感，容易主观。下班时还因为愤懑不平气呼呼地。 自我觉察发现，这还是老问题，就是自己对他人和自己情绪的...

下班前S把一沓延迟返岗津贴的资料拿到我面前说，都给你了吧。我问她：你核验过了吗？她说：没呢。我说：那你核查后再给我吧。S说：那行吧。然后她又转身...

婆婆今天早上给我发微信，说昨晚儿子在门口的小卖部非要买钢铁侠。婆婆告诉他：你妈妈说了的，不能随便买东西。（解释下，因为他的玩具太多了，而且买多了...

各种临时出现的事项让季刊交付离我计划的时间拖延了两周，习惯性地拖延，这是病，必须好好治治。用Grow模型梳理如下： Goal：设定目标后就按照计...

上午跟村委确认了延迟返岗津贴申请的资料要求，结果联系人辗转换了三个人，最后一个工作人员跟我分享了村委要求的文件包含村委要求的证明和他们要求的承诺...

QQ本来在深圳做的是行政工作，12年来到东莞，因为行政工资太低才选择了去做销售，当时只是单纯地觉得销售底薪更高，还可以拿提成，结果没想到这一转行...