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张涵予演技在线呀，如果剧本接的急没时间练出来，也只能贴了，但他演技比很多流量明星好太多了，而且低调没花边新闻，这样的演员很少了

二十四呀 评论自同为影帝，张家辉9个月练一身肌肉，而他花27万贴肌肉以假乱真

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自律很难，坚持很难，一旦坚持下来你会发现自己不一样了

9c9ab1445838 评论自一个懒人是如何变得很自律的？