这是一本让我从差点弃读到真香的书。 说真的我自己以前很少深入了解"习惯"这个话题，为了让自己养成好习惯，设定很多的计划，但真正能坚持下来的少之甚...

️这两天我正在看一部由李现和周雨彤演的连续剧《春色寄情人》。戏中有一段女主为开导男主说的话，很让我感悟。 女主说：“婴儿才会拿脆弱当武器去支配大...

40岁以前，我一直生活在一种焦虑不安的状态中，时常伴随着有倾向的抑郁。但是现在说起来，感觉自己好像在谈论我上辈子的事或是别人的生活。 我为什么有...

俗话说得好："好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，做一个有趣的人，你会事半功倍。" 我从小就是一个开朗的女孩，身边总有三五成群的朋友一起玩，...

嘿，朋友们，你们有没有想过为什么有些人总是看起来那么“飒”？ 那是因为他们掌握了自律的真谛！今天，就让我给你们揭秘如何通过自律和自控，让自己变得...

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外国道尔曾说："生活是艰难的。并不是因为我们过错了生活，而是因为生活本身很艰难" Hey，朋友们～ 你是否有过被坏情绪绑架的时刻？心情down到...

Hey，你最近有没有那种“啊哈”的瞬间，就像突然打通了任督二脉，感觉自己能一跃成为武林高手？我最近读了一本书，叫做《认知觉醒：开启自我改变的原动...