1、为什么早上写晨间日记 发生在作者身上的奇迹 早上写晨间日记有什么好处？ 早上很忙不过是借口 日出时就起床 2、借由晨间日记实现梦想的方法 日记热潮背后的意义 写日记的五大...
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《晨间日记的奇迹》拆分
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如何拥有高效的睡眠？（1）《精力管理》一书将精力分为体力精力、情感精力、思维精力和意志精力四部分。崔律美美哒在精时力微课中将精力分为体力、脑力和心力三部分。不管在哪一种精力管理体系，体力都是必备的，也...
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每天只睡4小时，神采奕奕一整天——《高效人士四小时熟睡法》读书笔记短睡是一种轻松而舒服的睡眠方式。让我们成为时间的主人，创造时间，提高效率。为了实现“白天效率高，晚上睡得好”，让我们“废寝忘食地工作吧”。 内容：夜晚的短而深的4个小时“主睡...
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通过一本书、一种方法、一个工具全面提升写作能力、演讲能力。曾用名囍不自禁。
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一书一法一工具 ｜ 准确表达 ｜ 故事思维：十步让你成为故事高手所有成功的自媒体人都是比别人更会讲故事的人，像某些自媒体大V们。你想像他们一样会讲故事吗？这本《故事思维》会教会你如何讲故事，像那些大V们一样厉害。 十大金句： 1、故事不是...
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感恩2018，期待2019一笔“狗”销，“猪”事顺利！ 2018年是我成长启动的第一年，开始设立目标，检视！开始过早睡早起、运动、读书的健康生活。开拓了好多未知的领域，简书写作记录近7万字，不跑就出局...
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用思维导图整理：100个经典管理定律创立一家企业不容易，管理好一家企业不容易，让企业持续的成功也很不容易。最近做了一张思维导图，整理了《影响世界的100个经典管理定律》，帮助对你职业成长有所启发。 1、管人用人...
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我写我心，无问西东！<br>写作，让你魅力无限；<br>写作，让你收获成长；<br>写作，让你遇见更好的自己！<br>加油吧！2019年！
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【月度检视】2019年1月（2019.01.30）计划、反思、复盘，成长 【2019年梦想版】 【2019年梦想版】 【2019年月度检视】 关注1：健康方面 【早5晚10】 ——已经成为了一种习惯，现在基本上5点左右都能够...
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涤非如明镜，诚信犹金石。
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哈佛幸福课第二十二讲 自尊与自我实现授课教师Tal。 【本讲简介】 自尊与我们的健康、成功有关，而低自尊通常与犯罪，药物滥用，心情低落，焦虑抑郁有关。 必须实现了一层 或者至少部分实现了一层 才能去到下一层 这...
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《你的努力，要配得上你的野心》——对成功最好的诠释，就是默默努力全书读下来，依然是“努力”这个话题的延续。这次作者将“努力”再提升一个层次：让你的努力配得上你的野心。 介绍一下与“努力”这个话题比较呼应的章节： 1、《你离你想要的生活，只...
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潜心写作✏️迸发灵感的火花
