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爱上生活的生活
“这是AI的时代，再不学新技术，你们就会被时代抛弃” “要让孩子有国际视野，你怎么还不想为孩子争取出国的机会” “工作卷，学生卷，连生活都那么卷，这日子没法过” 打开手机，无...
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在能量低频的时候该做什么？
人总有啥不愿干，浑身没劲，意志消沉的时候，这说明此时你的能量处于低频状态。 这种时候需要做什么呢？下面几件事可以参考：1.允许自己目前的低频状态。在低频的时候一定要接受自己的...
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用觉悟之眼看起落人生！<br>用自己的头脑思考问题，用自己的风格谱写人生。用文字回忆这前半生所经历的风风雨雨，用文字展望那往后余生的美好生活！
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莫言：如果有什么心事放不下，就来读读这三句话
莫言曾说：假如我能有两本书得以流传，《生死疲劳》肯定是其中之一。人的一生，谁不是在忍受生活的疲劳，为一件件琐事担忧。如果你有太多的心事放不下，觉得生活有太多疲惫，就来读读书里...
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拒绝情绪内耗
别把自己拘束在一个角落。 1 情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。 不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情...
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当你做出改变的那一刻，改变就已经悄然发生
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每天三件事
每个人的一天都有二十四个小时，也许你有许多事要做，可无论多忙，都请记得抽出时间做三件事，用以提升自己、照顾自己、翻新自己。 1每天至少读书一小时 一个不读书的人，会局限在特定...
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量力而行，保重身体
91岁的巴菲特接受采访，说出了一句人生忠告：“除了死亡和疾病，所有当时我觉得不好的事，最后都没事儿了。” 看到这句话，突然觉得很释然，目前生活中的种种不愉快，似乎也不再那么严...
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反思
1.每天把自己做了什么记录下来，看一下在哪里花的时间多，对的事情就多花时间，错的地方以后就不要再费时间了。 2.昨天一上午醒来以后脑袋昏昏沉沉，就打开手机刷视频，刷了一上午。...
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藏区格桑<br>爱好文学<br>喜欢记录<br>自律达人
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养生专家：二十种最省钱的健康生活方式叔本华认为： 人的健康尤其远远地压倒了一切外在的好处。甚至一个健康的乞丐也的确比一个染病的君王幸运。 通过不断学习，下面介绍二十种医学专家介绍的最省钱的生活方式。 01多喝水...
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活在当下，保持正念。为目标而努力，并且享受努力的过程。不纠结过去，不焦虑未来，专注眼前的每分每秒，感受平和与喜悦，做一个幸福的女人。
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如何建立自信
《自信的力量》中有一句话： 自信并非与生俱来，而是需要构建，这是一场需要耐心的艰难征途。 从现在开始，找出不自信的根源，用对方法，不再做自己人生的差评师。 哲学家叔本华说：人...
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多读书读好书
最近一直挺忙的，没有看书。我知道，忙并不是自己不看书的理由，要是想看，会想尽方法找时间看的。所以，最终还是自己不够用心的缘故。 多读书，可以让自己更明白些道理，那些没经历过的...
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环境影响行为
总觉得每一次回到家里就做不了每一次制定的计划，似乎有一种魔力让人忍不住虚度。最近看了《掌控习惯》这本书找到了答案，原来是房间里乱糟糟的环境所致。 其实我不是一个爱收拾的人，也...
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内心越安静，就越有力量让自己的心处于安静的状态吧。 退出别人热闹的圈子，不去做他人纷繁生活的看客。回归自己的生活，安心做好自己。越安静，越有力量。 静下心来读一本好书，看一部好电影，精心为家人做几...
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不想出名，就想折腾来着，在路上生根发芽，开花结果。
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阅读《认知觉醒》这15天的收获：
1、开始放慢速度读书，注重学以致用。每天写阅读记录，不再纠结自己读得慢和记不全了。 2、每天公开日更文章，脸皮变厚了，不再有为了打卡而打卡的心态了。 3、现在自由时间没拖延自...
