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  • 找到阵地

    有时候想写点什么,苦于没有阵地,阵地就是我们的家园

  • 不确定

    1: 他乱梦颠倒大半年时间,每天强迫时间超过8个小时。且伴随失眠恐惧。也曾一度被百度贴吧消极暗示,也被多位QQ群网友消极口业暗示,症状有几十种,...

  • 身体是场庆典

    一旦我们与我们的躯体感受断开连接,我们对整个自然界,包括其中的自然元素,土地和其他生物,都不再有发自内心的归属感。所以当我们的根裸露在空气中时,...

  • 与焦虑的对话

    焦虑时,躯体感受需要正确解读,不可责备躯体上的任何感受,因为彼时躯体感受就是我们最大的潜意识,我们需要友善的态度去倾听,以下这段文字便是你的躯体...

  • 12月1日笔记

    1.认准目标,坚定信念,不怕困难 游戏:设置障碍,朝向确定的目标或者藏起来的目标。 2.放下执着 游戏:八张纸各人手执一张,选择人只能用手脚接触...

  • 2019-11-21

    我只听爱的话、不听黑暗的话。只听老师出于爱心的话 我将来如果娶一个坏媳妇,我就用爱来驯服她,如果用爱不用,就用真实的爱,如果再不行,就得换媳妇了

  • 隔代亲子的得失感悟

    六年多前,我得幼子一枚,如今已上小学一年级。教育历程有些感悟,写在这里分享各位。 一是不要用无微不至的照顾束缚了孩子的手脚,弱化孩子的生存价值。...

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    健身一个月小记,减肥什么的都是浮云

    以前总觉得运动好难,难坚持、难有效果,见效慢、动作作不来。 直到遇到一个好的教练,他会为你制定完善的教学计划 纠正你的每个动作 "强迫”(协助)...

  • 想减肥为什么一直瘦不下来

    当我看到大部分减肥者的能量时,一想到自己的身材他们的能量就会降低,所以尽管做很多的运动,很少的饮食都几乎无法减肥,因为他们的能量是跟不上的。 所...