上周的体重一直维持在53.8，53.9，内心多少有很多的失落，努力的在控制自己，不偷吃，严格按照纤体营养老师的指导来进食，为什么体重就是不下...

20天合计减肥7.2斤，已经连续一周保持同一个体重，查了资料，原来减肥道一定时期都会有一个平台期，因为人体的脂肪相对变少，身体新陈代谢已经适应了...

美好的一天开始啦 按照营养指导导师的纤体营养配方，18天没有吃过米饭，以营养素代替，加上每天补充蛋白小吃，蔬菜等，脸色变得有光泽，身体匀称的瘦下...

纤体（减肥）的第一个阶段，5天共瘦身5.2斤，这就是团队减肥的力量，有一句话说的好，一个人做事走不远，一群人才能走的长久，感谢一起减肥的小伙伴们...

早上起来体脂秤一秤，哇！怎么体重上升了0.2公斤～～。哦哦哦，原来在前一天减肥过程中偷吃了一个清明果，纤体营养指导老师说：“不是因为你吃了清明果...

吃饭时如果只吃菜不吃米饭，好像这顿饭是没有吃的；吃饭没有肉只有蔬菜，食之是无味的。 现在是纤体第二天下午5：30，没有吃米饭和肉，感觉挺好的，没...

三月不减肥，四月徒伤悲，抓住了三月末的尾巴，加入了葆婴99轻盈纤体（减肥）小组，我们10人一组，2位大组长，提醒监督，副组长引领提醒，第一天我7...