​好多朋友在问，减肥期间到底可以吃些什么？ 其实减肥期间能吃的低脂食物太多了，与其帮你一一列举出来还不如我直接告诉你一个原则。 这个原则是：只要...

都说胖子是潜力股，确实是这样，很多胖乎乎的小伙子瘦下来秒变男神，胖姑娘瘦下来真的是小仙女。可更多的人仍然在胖海浮沉，怎么也瘦不下来。原因有3种：...

减肥是女人终生的事业，为了瘦下来用尽各种办法，但总感觉减肥难！那么有没有一种方法既简单还有效呢？你不妨来试试这种——站立减肥法。每天只要靠墙笔直...

我们经常会听到邻居，朋友，陌生人这样夸奖别人的孩子“这大胖小子（闺女），真有福，真可爱” ，尽管那孩子已经胖的像个米其林。 确实过去生活艰难，穷...

减肥餐，大家都大概知道什么该吃什么不该吃了，今天我从另外一个角度给大家分享下减肥吃什么最好，我已经尝试了3个月，成功减掉19斤！ 减肥难很大程度...

生活中，有些人“喝水都长肉”，而有些人随便吃都不会胖，何也？大多是基础代谢率在作怪，研究发现，大多数瘦人基础代谢率很高。就是说，人家坐那、躺那，...

俗话说“四十脖子五十瘫，六十难过鬼门关”。意思是，如果四十多岁时，脖子经常不舒服，要注意，因为发生瘫痪的可能性极高，甚至有生命危险，寿数难久。这...

北京中医药大学徐茵教授 随着现在物质水平的提高，生活方式的改变，以及生活压力的变大，导致很多人养成的不良的习惯，低头一族，白领一族，进而导致脊椎...

人们常说，父亲的肩膀像座山，风风雨雨支撑着一个家庭不倒塌；而母亲的肩膀像港湾一样，无论你经历过多少的风雨飘零来到这里也能安然。羽翼逐渐丰满的你挥...