好多朋友在问，减肥期间到底可以吃些什么？ 其实减肥期间能吃的低脂食物太多了，与其帮你一一列举出来还不如我直接告诉你一个原则。 这个原则是：只要100g热量在20-30大卡左...
发简信
IP属地：河南
-
减肥食材大全，手机存这1张图，买菜不烦忧，边吃边享瘦！速收！ -
开心减肥，健康减肥，不负青春，不负年华，做自己的男神女神！都说胖子是潜力股，确实是这样，很多胖乎乎的小伙子瘦下来秒变男神，胖姑娘瘦下来真的是小仙女。可更多的人仍然在胖海浮沉，怎么也瘦不下来。原因有3种： 1、减肥随波逐流却不得其法；...
-
靠墙15分，等于跑步半小时，减赘肉、促消化、轻松减肥20斤！减肥是女人终生的事业，为了瘦下来用尽各种办法，但总感觉减肥难！那么有没有一种方法既简单还有效呢？你不妨来试试这种——站立减肥法。每天只要靠墙笔直地站立15分钟 ，加上原地高抬...
-
是时候来谈一谈儿童肥胖的危害了，儿童减肥该怎么做才健康有效？我们经常会听到邻居，朋友，陌生人这样夸奖别人的孩子“这大胖小子（闺女），真有福，真可爱” ，尽管那孩子已经胖的像个米其林。 确实过去生活艰难，穷人家孩子吃不上饭，富裕人家有鱼...
-
这4种食物，让你越吃越瘦，越吃越美，躺在床上睡着觉也能减肥！减肥餐，大家都大概知道什么该吃什么不该吃了，今天我从另外一个角度给大家分享下减肥吃什么最好，我已经尝试了3个月，成功减掉19斤！ 减肥难很大程度上是因为基础代谢低率低，很多瘦...
-
提升自身基础代谢率能减肥？让你在工作、休息、睡眠中变瘦变美！生活中，有些人“喝水都长肉”，而有些人随便吃都不会胖，何也？大多是基础代谢率在作怪，研究发现，大多数瘦人基础代谢率很高。就是说，人家坐那、躺那，就连睡觉时候消耗的热量都比你运...
-
颈椎病：四十脖子五十瘫，六十难过鬼门关！你怎么看？俗话说“四十脖子五十瘫，六十难过鬼门关”。意思是，如果四十多岁时，脖子经常不舒服，要注意，因为发生瘫痪的可能性极高，甚至有生命危险，寿数难久。这是老话，现代人办公室久坐缺乏锻...
-
爱看小说故事？关注我就对了！<br><br>简书2018年的10个好故事 征选开启<br><br>#优质推广资源<br>#2018年的10个好故事作者 珍稀徽章<br>#简书限定纪念周边<br>#今年获奖者更额外加赠 5万简书钻，60天使用权 ！<br><br>快选出你2018年写过的故事，来角逐简书2018年的10个好故事荣耀吧！<br><br>详情<a href="https://www.jianshu.com/p/e7564ae736ee" target="_blank">https://www.jianshu.com/p/e7564ae736ee</a><br><br>购买简书会员，得到更多简书钻：<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=tony" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=tony</a>
