关键词：具体的请求 好文节选：首先，清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑，不知道我们到底想要什么。而...

关键词：直接表达个人的需要 好文节选：批判往往暗含着期待。对他人的批判实际上间接表达了我们尚未满足的需要。如果一个人说：“你从不理解我”，他实际...

关键词：不带评论的观察 好文节选：不带评论的观察是人类智力的最高形式。 负面标签的消极影响很明显——例如用“懒惰”和“愚蠢”这样的词形容人。然而...

关键词：专注自身，不带评论的观察 好文节选：一旦专注于自身的感受和需要，我们就不再是好奴隶和好属下。 然而，我相信，如果一个人选择新的生活，是为...