今天是比较累的一天，虽然白天上了三节课，又做了两节安全办的工作，帮着打东西。接着晚上上了两节晚课，上晚课让我感觉有点累。 我让学生记笔记，然后做...

对于即将到来的远行，心里充满了兴奋。虽然还有半个月才能出发，仔细算来，就两周多一点的时间。现在时刻想着这件事，安排爱人照看孩子，嘱咐他一些事情。...

今天是忙碌的一天，早上起来学习英语，然后叫宝宝起床，给宝宝吃药，宝宝吃完药都吐了，我带着宝宝去医院。 来到医院，医生给宝宝检查，开了一些药，宝宝...

今天宝宝发烧，我带宝宝去看病，给宝宝开了些药，带宝宝打针，晚上宝宝状态还行，祝福宝宝。 感恩给宝宝看病的医生，护士，给宝宝抽血化验的叔叔，他们都...

为什么拒绝会变得那么难呢？ 第一，说“不”意味着关系的破裂。 第二，说“不”意味着无能。真正的强者，不是事事皆知和万事皆能的，他们懂得自己的局限...

一个人得内在有三个部分：管理者，放逐者，消防员。部分就是过去的经历对我们的影响。 当我们内在三个部分打架，我们就找不到真我。真我是最事情时乐在其...

上瘾的讨好不是病。只是一种忍不住想对别人好，特别擅长感知别人需求并予以满足的行为倾向。作者称这样的人为“妈癌”患者。 “妈癌”的本质是讨好型人格...

我们常常认为自卑是觉得自己不好，同时害怕别人看出来自己的不好，感觉像是柔弱的、不具有攻击力的。 《拒绝内耗》一书告诉我们：这种想法是不完全准确的...

真正的发愿是从心里发出来的渴望，就很有力量，开始想怎么实现它，是不是需要更用功，是不是更要落地践行，是不是可以去各地体验，被一个东西牵着，各种行...