240 发简信
IP属地:四川
  • 如何快速进入唱歌状态?

    先喝些温水。 1. 以前看过一个国外的教学视频,大致是说抱着膝盖金鸡独立30秒,左右腿轮换各三组。目的是为了拉伸盆腔肌肉,让你在生理上能更好的建...