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  • 确是呢,不读书,关注的都是鸡毛蒜皮;读书,关注的都是自己的内心

  • 40岁了,读什么书可以提升自己

    爱读书的人会长寿,你信吗

    昨晚,一边散步,一边听书。其中,一篇关于读书的,里面有这样一段论述,大致意思是说,爱读书的人,会长寿。 文中这样说:每周读书达到3.5小时的人,要比平时不读书的人,平均寿命延...

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    养生小知识 一指手指可以恢复视力

    原来只要一根手指,就能恢复视力、眼睛不花。 下面 7 种老花眼自我检视,若状况达 3 项以上,就很可能有老花眼了。 1.实际年龄超过 40 岁。 2.近距离阅读,需拿远才看得...

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    养生小知识 白发增多敲这里

    白发增多的人,一定要多刮这个地方! 前额、两鬓、后脑勺的白发各自代表着什么? 随着年龄增长,我们的头上也开始渐渐长出白发。白发会让人显得苍老,但并不是所有白发都是衰老导致的。...

  • 每天这个动作

    每天这个动作,养足你的肝气 揉筋就是调肝,凡是和颤抖、抽搐、晕眩、抑郁有关的病,一般都是肝脏有关系。 肝脏是人体非常重要的解毒器官,肝如果不好,脸色就会很差,肝脏健康的人面色...