【主题】：学会倾听别人 【片段来源】：《非暴力沟通》第七章 用全身心倾听p213 【R:阅读原文】 在非暴力沟通中，倾听他人意味着，放下已有的想...

前言:我觉得拆书法运用的范围应该是很广的，不是局限于一些实用书。中国古代的一些《论语》《孙子兵法》《三十六计》都具有很强的实用性。尽管自己的拆书...

【主题】：如何在愤怒、恐惧或受伤的情况下展开对话 【片段来源】：拆解片段来自《关键对话》P99 【R:阅读原文】 我们会对观察到的事物赋予某种意...

【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅...

【I：用自己的话重述原文】 WHAT:当劝导人时，运用正向劝导可以更加有效的激励对方行动 WHY:“检讨”式劝导，往往是让人反省自己为什么不能完...

【I：用自己的话重述原文】 WHAT:这个片段向我们展示了当遇到别人的批评与挑衅时，如何有效地去应对，片段告诉我们通过一些语言技巧可以有效地化解...

【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯错，而且可能比没去观摩舞蹈课更严重。或许你背叛了同事的信任，没能完成某件重要任务，或是对伴侣和孩子说了无法...

第一次高考因为物理比较差就拉了我高考总成绩的分数，高四的时候下定决心已定要补起来。首先我自己定了个总目标：考到80分。 由于不知道怎么分解总目标...

第一次高考因为物理比较差就拉了我高考总成绩的分数，高四的时候下定决心已定要补起来。首先我自己定了个总目标：考到80分。 由于不知道怎么分解总目标...