我是BMC(B059+尹秋喜) 我的坐标（城市）山东威海 有幸在2017年好友张晓蓉老师的朋友圈，第一次接触并认识的脑图。马上引起了我的...

哺乳期女性食谱特点: 1.首先注意正常轻体力女性每日蛋白质的需要量约55g，哺乳期妈妈身体各器官的恢复，包括宝宝生长发育的需求，因此，在这个基础...

根据泌乳生理与乳母营养需求确定总能量。中国营养学会2000年推荐的乳母每日能量推荐摄入量。在非孕成年妇女的基础上，每日增加500kcal.由此确...

根据青少年营养需要及营养素参考摄入量。14-17岁少年一日能量推荐为2900kcal。其中蛋白质应占总能量10%-15%。脂类应占总能量25%-...

根据中国居民学龄儿童的膳食指南关键推荐 认识食物学习烹饪，提高营养科学素养。 三餐合理规律进餐，培养健康饮食行为。 合理选择零食，足量饮水，不喝...

男性应时刻保持身体强健，精力充沛。 一日食谱是把一天所吃的所有食物按照食用时间，品种、数量、食谱的搭配、烹调方法等排列而成，原料的数量都要适度。...