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度过了一周混乱的生活 糟糕的作息：昨天熬到了四点、睡了到八点多就醒了，现在又还没睡，耳朵感觉出现了一点问题；糟糕的饮食、糟糕的学习学得烂还学不多...

一点点崩溃，每天都接受了太多的信息，没有好好筛选。 看了半天的某网课后知后觉已经过时了。。。明天睡醒就开始踏踏实实补，认真思考了我毕业要干点什么...

当我运动的时候、在林间奔跑呼吸的时候，我清楚地感知到我活着，鲜活地活着，当我敲击键盘、思考如何解决一个个问题的时候我也活着，悲伤焦虑的时候我也活...

最近是秋招的时候，一些我试图忽略的负面情绪没有悬念地意外爆发了。 这久感受比较多的是比较心理： ta学得比我多好多找到了offer：我后悔啊没有...

今天的课程的标题是《自我边界，愤怒的表达》 第一个问题：人生的终极目标是什么？（我想要快乐、充盈的内心、稳定的情绪，而这样的快乐离不开稳定、友善...

8/11再次翻开这本书 之前没读完，但前言一直给我很深刻的印象，之前剖析自己说总是后悔、感觉来不及，其实很大程度上是没有好好利用时间 我目前的生...

今天久违地和家人一起外出聚餐、看电影，很愉快、难得不吵架、不在路口分道扬镳。美中不足的事情是原本打算去试一试的餐厅排了长队，最后临时选择去吃了蛋...

不太会和人相处，又忘记了怎么独处。 最近没有运动、也没有社交、干了一些不情愿的活、和不喜欢的人维系表面的和平。 最大的恐惧是：学无所成、找不到实...