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乳清蛋白粉“激素？”
乳清蛋白（whey protein）是从牛奶中提取的一种蛋白质。具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点。它本质上是一个运动营养研究的...
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减肥这件事其实我觉得，你减肥不能放弃吃的话，我觉得还是算了吧……你宁愿胖的精致，也不要瘦的雷同，索性不要减了，但如果说，你真的决定要减了，那么你真的要运动...
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跟着我的思路走，让减肥不在变得那么困难碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能...
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关于减肥我有话想说对于减肥，绝大部份人都以少吃，绝食，来减肥，虽然这可能有用，但是会很快反弹，比如我以前有个朋友，一开始早上吃个馒头，中午咸菜加白粥，晚上也是白粥...
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教大家如何快速减肥我今天心情不好，明天再发