今日日记。 永远不要否定自己。 我总是生活中否定自己。嗯，不应该这样，你自己恶人很懒。自己外貌不行。或者自己配不上女生。这否定自己的时候活不不好...

学习最重要的是把他分享出去 学习，把它学好，重要得是把它分享出去，输出倒逼输入，为了输出而输出，为什么要这样呢？因为作为学习者，刚开始学，是用的...

今日日记。 爱与快乐 自我同情，生活中。老师闺蜜的批评，指责抱怨。 那么这段的效果是什么呢？到底有没有用呢？当然是一点效果都没有。反而会起反作用...

今日日记。 生活当中的感悟。 1生活中的痛苦。 我为什么会拒绝痛苦呢？因为痛苦是很正常的。它和快乐一样。如果真是因为痛苦。就感到非常难受，怎么别...

生活需要做减法。 生活中的事。大部分都是紧急而不重要。他对于长期的价值是不大的。如重复而枯燥的工作。手头上的娱乐。等等。那么。紧急而重要的。如写...

坚持。 培养一个好的习惯，需要坚持下去。那么为什么？习惯好的习惯很难坚持下去了。主要是遇到了阻力。主要是身体杠杠的固定状态，固定的时候是较为舒适...

反内耗 内耗的主要特征是想成为什么？如何减少生活中的反刍思维？获得更高的成长性。就是在每次问亲你的时候，提问的方式，具有能量的赋能性，不是消耗能...

对于关系。 我认为人和人之间的关系是分精神物质的。如果精神层面和物质层面。得交换多少质量高低。是不同的。不同的质量构成了不同的人生不同的关系。或...

论合作。 生活中每天都要和别人打交道。如何让自己的生活更加圆满啊，喜悦呢？孙子兵法合乎利而动，不合利而而止。只要坚持极致的利他主义。以交易的方式...