女性写书法的益处：从内在修养到外在表达： 在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了传统文化艺术的价值。书法，作为中国传统文化的瑰宝，不仅仅是一种文字...

自从去年参加线上书友百日共读活动，为期三个月的读书+写笔记，每天坚持看书，坚持每周线上分享一次，从中也锻炼了胆量与口才，让我养成了对阅读的...

所谓“相由心生”与“字如其人”是一样的道理，女性写书法是高雅的，首先锻炼心性，提高审美观，提升自身内涵和女性的气质特性，初学写书法的人一定...

当一个人处于状态低迷的时候，不想出门与人交流的时候，选择在家泡上一壶好茶，听一些自己喜欢的轻柔音乐或者也可以是摇滚乐，静下心来静静发呆，其实也是...

人生，努力提升自己，永远比仰望别人有意义，人最大的成熟，是无论何时何地都要专注自己，不断提升自己的层次，觉察自己内心的不足，觉察一天当中的情绪所...

很多人对冥想这个词究竟是什么意思颇感疑惑，在一个偶然间，一位老师把我引路到冥想课程，首先冥想是正面练习通过刻意的引导，凝聚注意力，把内心从...

一聊起“有料”字眼，在大家的头脑中第一反应就是满腹经纶，脱口成章，头头是道，在工作和日常生活中，口才有着极其重要的地位和作用，不论是与人沟通、企...