一直在焦虑在于没有把自己放在第一位，不停考虑别人的感受，自己永远在妥协。主要觉得自己的一切红利都是来自于妥协，所以一直在忍受这种结果。既然35岁...

高速变化、物欲加码、信息爆炸的环境，会让我们变得嫉妒攀比,恐慌焦虑,压力难以释放，触发自身的应急保护，没有主动的思路和判断，只通过习惯性...

首先故事的精彩之处在于他是一个成功的故事，大的故事脉络有意气风发、有山穷水尽、有团结抵抗、有柳岸花明，还有家国大义；小的情节有一个个有血有...

无意中看到了太极拳的特点，未曾练习仅读文字，就让我心态平和，身体舒展，于是记录下来，另附一首歌词，让自己沐浴阳光，积极面对生活中的一切。 太...

作为一个刚过三十的中年人，生活在焦虑泛滥成灾的城市中。我总结出三种焦虑，第一、焦虑已经发生的事，没有生在一个家底殷实的家庭，没有上到理想的...