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  • 接受一切结果,安顿好自己

    一直在焦虑在于没有把自己放在第一位,不停考虑别人的感受,自己永远在妥协。主要觉得自己的一切红利都是来自于妥协,所以一直在忍受这种结果。既然35岁是分水岭,面临很多不能避免的困...

  • 找一个让自己舒适的状态

    高速变化、物欲加码、信息爆炸的环境,会让我们变得嫉妒攀比,恐慌焦虑,压力难以释放,触发自身的应急保护,没有主动的思路和判断,只通过习惯性的思维方式去工作和生活,逐渐丧...

  • 如何变得不再浮躁?

    1、睡觉的时候,把手机留在客厅。你会发现自己没那么浮躁了,黑眼圈也淡了。 2、每天都要复盘自己的学习与工作。很多人每天都在忙,心里很焦躁,却不知道自己在忙些啥。只有学会复盘、...

  • 读《阿里云的这群疯子》有感

    首先故事的精彩之处在于他是一个成功的故事,大的故事脉络有意气风发、有山穷水尽、有团结抵抗、有柳岸花明,还有家国大义;小的情节有一个个有血有肉的人,有起因有结果。说到成功...

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    (简单有效)想成为一个自信的人?记住这几条。

    文/韩大爷的杂货铺 导语:我最近比较忙,手头上也积压了很多的读者来信。读者朋友们常会向我询问些生活上的,工作上的,亲情、友情、爱情,方方面面的问题。而通过梳理与总结我渐渐发现...

  • 太极-自己

    无意中看到了太极拳的特点,未曾练习仅读文字,就让我心态平和,身体舒展,于是记录下来,另附一首歌词,让自己沐浴阳光,积极面对生活中的一切。 太极特点: 一、中正安舒 立...

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    四种帮你跳脱困境的思维方式

    文/韩大爷的杂货铺 这篇文章要给你讲四个小故事,故事的主人公,在面对待解决的困境时,问了自己四个不同的问题,最终很巧妙地将困境化解。 而这四个问题,分别指向四种表面不同,本质...

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    最健康的成长心态,是丧而不颓

    文/韩大爷的杂货铺 1. 话说有位学生,对自己要求很高,不光学习刻苦,成绩名列前茅,各方面综合素质也很好。 在他毕业前,班主任老师组织了一场全班测验。 测验结束后,当场批卷子...

  • 生活的安与不安

    作为一个刚过三十的中年人,生活在焦虑泛滥成灾的城市中。我总结出三种焦虑,第一、焦虑已经发生的事,没有生在一个家底殷实的家庭,没有上到理想的大学;第二、焦虑正在发生的事情...