今日体重72.7KG，比昨天下降0.4kg。涨了烦心，下降了担心，担心第二天反弹。 早餐： 不带果子的煎饼果子1个，没有要油条也没有要脆皮也没有...

今日体重73.1KG,比昨日上涨0.1kg，虽然涨的不多，但是足够窝心了。 早餐： 蒸南瓜185克，欠火，还得再说一遍，这个南瓜真好吃； 蒸土豆...

今日体重73.0kg。 早餐： 油桃1个，70g； 全麦面包1块，30g； 煎鸡蛋1个； 黄瓜81g，黄瓜准备的很多，只吃了一点就吃不下了。 上...

感觉自己这个图片拍的很随意，可这确实是我拍照的平均水平。今天想好了，以后只要是拍我读过的书的照片，都要加上这款红色的小耳机。 这...

今日体重72.9KG，比昨天下降1kg，这个效果有点惊讶，不知道是不是因为我换了称的原因。 早餐： 禹府159代餐粉1袋，从淘宝上买的，用了优惠...

今日体重73.9KG，比昨天下降了0.7kg，果然是上了年纪，新陈代谢慢了，以前第一天怎么也得轻个1kg。 早餐： 米饼，昨天中午剩的，热了热，...

今日体重74.6KG。 早餐： 圆白菜炒饭，昨天晚上剩的，共110克； 油麦菜，生的，共25克； 煎鸡蛋1个，56克，倒了一点点油，没放盐，其实...