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    改变以往为读书而读书的看任何书都看小说似的局外人态度,今年开始我更在意每看一本书真正帮到我什么,而不在去追求数量带来的安慰似的满足。 ...

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    《大脑的情绪生活》读后感

    这本书有点失望,前面说可以通过练习来改善和调整情绪,后面的答案有点过于简单了,或者说实践难,描述的简单,书里面更多的介绍了发现禅修和行为疗法对于...

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