破晓之前的时光留给心灵成长,为自己做点什么 / 1 / 早出晚归可能是绝大多数上班族再熟悉不过的节奏了。 从我工作第一天...
文/宝木笑 1999年,正当全人类欣喜若狂地准备跨世纪的时候,一部叫做《美国丽人》的电影从低调上映到家喻户晓,当年就有很多影迷说:“这部电影让我们明白,不管到哪个时代,人类自...
前两天,我刷到这样一条微博,来自作家王欣,微博名@反裤衩阵地。 这条微博获得了近一万的点赞量,可以说此观点是很受网友的认可了。 现实中好像的确是这样。 很多中年女性看起来都精...
挺好
增肌训练时,如果1个部位只练1个动作,我是这样推荐的!针对6个部位,我推荐这6个动作,让你练遍全身肌肉! 健身的动作有千百种,很多动作都有它的变式,通过细微的变化就能够改变肌肉的发力点位。 每个人都有自己喜欢的动作,开始它只是一...
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