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  • 孩子,成长路上请带上父母的祝福

    宝贝: 当妈妈写下这四个字时,已是癸卯兔年大年初四的下午。此刻的你正在冬令营参加集训。这是你长这么大以来过得很特别的春节,也是第一次离开妈妈独自...

  • 愿你我新的一年活出意义

    新旧交替,此刻的我们正站在时间的关口,盘点有多少“不可见”成为“可见”;多少“本可以”止不于“想想而已”;多少应然变成竟然,当然变成居然… 过去...

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    如何在工作中找到价值感

    英国莱斯大学的公共心理健康教授汤姆·福莱尔曾言:“工作可能是很多人自我认同感的主要来源,满足了自尊心里被重视的需求。” 曼哈顿研究所指出,在过去...

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    我们该以什么样的态度面对苦难

    今天对病毒有了比几百年前欧洲黑死病大流行时期更多的认知,但仍无法阻止新型病毒的迅速蔓延。比我们更早存在于这个星球的病毒,正在用一种我们肉眼看不到...

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    十二月复盘:对今天有耐心,对未来有信心

    小收获——坚持是微弱信号的放大器 1.这个月运动坚持的非常好!每天基本上都有40分钟的运动专属时间。之所以能做到,是因为报了潇洒姐塑身一百天,每...

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    艳遇鼓浪屿

    梦归梦,尘归尘,土归土,艳遇是要梦的,平淡是要守的。 十二月的最后几天应邀去厦门讲课。白天讲课,第二天就要返程。紧凑的行程意味着讲课之余只能原地...

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    邂逅时间之旅

    去生活,就像明天就会去死一样,去学习,就像永远活着一样。 ———甘地 2020年仅剩下两个月即将结束,...

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    十一月复盘:丰盛的人,宝藏在己

    如果你一直渴望有一个人能敦促你走上快速成长的道路,能够在诱惑来袭时拉住你,不许你胆怯,不许你沉沦,不许你随波逐流,不许你就此沉睡那么现在,你自己...

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    十月复盘:因为足够美好,所以还要更好

    小 收 成 —— 坚持是微弱信号的放大器 1.早起晨读坚持得非常好,几乎一个月都没中断过,由于忙几乎晚上都十二点才睡,在这种情况下还能坚持晨读。...

个人介绍
心理学博士
大学老师
2000小时+个案咨询
考前潜能训练专家
心理沙盘治疗师
专注心理研究、教育、咨询15年