早上5:00起来，录制喜马拉雅。 已经好久好久没有更新了，每次就在我放弃的时候，后台有很多粉丝留言，“老师快更新呀”。“老师是是人间偶像”。我的...

人生没有白走的路，每一步都算数 早上6:00起床，读了一本书《低风险创业》。 最近樊登读书很火，到处都是它的广告。在喜马拉雅上听了他的一档《我有...

我2009年入职北京新东方，到2019年正好10年，都说“十年就是一辈子”在这十年，我买了两套房，写了两本书，上了1000多个小时的课，我游遍了...

人生七八十载，去掉睡觉，吃饭，玩耍，节假日，真正用来做有意义的事的时间所剩无几。那些成功人士，每一个都是有着严格的时间管理，比如富兰克林，乔布斯...

最近我迷上了早起，早起的时光很美妙。早起后冲个澡，唤醒身上的各个细胞。可以读书，可以写晨间日记，可以去完成一些艰巨的工作，可以和自己的心灵对话。...

每天和身体谈一次恋爱 1.睡前泡脚 我的妈妈坚持数十年如一日，每晚睡前洗脸，睡前洗脚；所以即使从不用什么保养品，看上去也要比同龄人年轻。我妈也让...

1.坚持别人不能坚持的，忍耐别人不能不能忍耐的，付出别人不能付出的，就一定能收获别人不能收获的。 新东方优能刚开始做业绩考核时，总有很多人问我，...

春节回家和婶子聊天。婶子说不结婚挺好的，结了婚，又要生孩子，又要当保姆，又要工作，还要平衡婆媳关系，对方喝酒了，还要忍受他的坏脾气。不结婚挺好的...

我和牧人同一年进入新东方，她比我早两个月。同时期进来的还有刘娟，姜浩辰等，后来他们都陆续离开了新东方。新东方的发展路线一：普通老师－优秀老师－集...