准备~瑜伽清理经络调息法 ➢ 一种古老、传统的，安全的调息方法。 ➢ 用左侧鼻孔呼吸带给人平静、安详；右鼻孔呼吸则带给人活力和热量。 ➢ 用双鼻...

女儿解除隔离，一切安好，我也便放心了，又开始得瑟起来。报了一个自由书写的私塾小班，想看看菁书房主人是如何带领自由书写，如何在这个三个月中帮助十二...

问侄子跑步有没有坚持，他说没有，停了。为啥呢？他说不想跑了，因为不想碰见人。 心中一惊，难道自闭了？ 他通常晚上出去跑步，路上看见人应该也看不清...

女儿今天回来两周了，隔离期满，一切安好！ 最近没能静心与侄子连接，只是让他每天告诉我起床的情况，最近大概连续有十几天都能早起了，昨天前天又故态复...

3月11日，女儿告诉我们学校停课了，要求所有学生学校春假结束3.28之后，学生就在家待着，不要回学校了，本学期剩下的时间上网课。于是，我们开始给...

前天晚上接受大嫂的建议，给小侄子打电话，让他以后每天去跑步，每天跟我说一件当天的小确幸。 昨天上午从上海到深圳，飞机落地之后通知我们34排到40...

今天早上去取当当送来的书，顺便去买点菜。记得大概是1月底去超市买过一次菜，买了很多，差不多吃了一个月，一周前叫盒马送了一些菜，今天这是第一次去菜...

昨天早上才8点钟就被妈妈的电话叫起来了，说小侄子今天要去学校拿书，让妈妈7点钟叫他起床，结果妈妈叫完他之后很久也没见他动，妈妈心里很焦急难受，就...

“姑姑，今天能跟我说说你理解的高级趣味是什么吗？” 早上十一点多，小侄子给我发来了消息。 “我理解的高级趣味就是一些能够愉悦身心，培养情操的爱好...