发简信
IP属地：江苏
-
训练的开始——一套完美的热身动作 每次看到很多人一来到健身房在跑步机上随便跑了几分钟就开始进行力量训练，或者热身都是敷衍了事，更有甚者不热身就开始训练。这些行为在我看来都是 ...
-
（超级干货)你的心率，你了解吗？
时下非常流行的运动手表，手环中都有一项功能：测心率。”心率“相信大家都听说过这个名词，但是大家可能都没有一个准确的概念，简单来说心率就是每分钟心...
-
健身该从哪里开始？有很多健身小白问我，我想要健身我该如何入门，我在健身房看到很多新手也是不管三七二十一，只要是器械就怼，他们只管练，觉得练了就是在健身，其实这种观...
-
当思维变得透明后
人贩子一接近前方的儿童就被众人按到在地，送快递的小哥把快递送到美丽寡妇家便逃之夭夭，“娶”了“高穷帅”老公的“胖富丑”掩面痛哭，还在床上“恩爱”...
-
“吃好喝好”≠自私近几年来健身圈变得异常火爆，大部分年轻人纷纷涌入健身房挥洒着汗水，希望自己能有一个健康强壮的身体， 当然三分练七分吃， 要想出成绩那吃就很关键，...
-
《活着》活着，是我看的第一本余华的小说，也是怀着一种好奇心，没想到余华的写作水平真的很高，从文字上看朴实无华，但是比喻巧妙，而且句子虽短但是张弛有度，故...
-
老婆，你轻点，疼
我跟我媳妇第一次认识，一个星期我们就在一起了，谈了两年恋爱，最后生了儿子，奉子成婚！ 都说女人是水时而风平浪静，时而波涛汹涌，但我觉得我媳妇是开...
-
《活着》文章观后感
我记得《活着》这本小说是前几个月在知乎上的一篇文章里有人推荐，说余华老师的作品水平高，句子朴实，张力十足，在好奇的驱使下我看了这本小说，我记得开...
-
当幸福来敲门
刚刚看了美国经典电影《当幸福来敲门》，对我触动很大，里面的主人公经历了一系列的苦难，但都没有放弃，最美好的或许不是当他被录取后的幸福，应该是当磨...