博尔斯来自澳大利亚的第二大城市墨尔本，她在小时候就已经毫不忌口，非常贪吃，也不在意肥胖，就算到了结婚，也不在意自己的身材，那时的体重已经是272...

祛湿真的可以减肥吗？可能大家都有这种疑问，我可以很肯定的告诉大家，祛湿是有助于减肥的，有相当一部分人是因为体内湿气过重导致肥胖的，那么祛湿减肥的...

持之纤法真的这么有效吗？持之纤法是从本质上解决胖宝宝的肥胖问题的，减肥的方法很多，但是真正能保证不反弹的只有一种，就是养成良好的生活习惯，尤其是...

身边总有一些人，似乎怎么吃都不胖，而我们即使吃的不多，肥胖却来青睐，我们表示不服了，甚至是羡慕妒忌恨啊，这是为什么呢？ 1.每个人的体质不同，多...

几乎每个人想到运动减肥，就是通过跑步，但是跑步减肥的效果并不会太佳，因为人体中的三大供能系统：有氧供能系统，乳酸系统和ATP-CP系统，只有有氧...

减肥的人很多，但是用正确方法减肥的人却不多，甚至有很多人还会越减越胖，是的，没错，如果方法不对，确实会越减越胖，比如说用以下的方法减肥： 不吃早...

减肥在很多人看来是非常困难的，一提到减肥，就想到不吃肉，节食，运动等等，如果真的通过这些方法来减肥，减肥确实是件非常难的事情，但是这里说的减肥可...

相信大部分减肥的人，都听说过吃苹果可以减肥？但是苹果的含糖量并不低，大概100g的苹果含有10-20克的糖分，为什么含糖量这么高，却还可以减肥呢...