明早就是坚持早起的第七天，到了一个小的节点。这个周末，给自己一个奖励，去电影院看《盗梦空间》。 今早起床，发现没有那么痛苦了。这是让我欣喜的一个...

五点闹钟响了，拖了十分钟，起床。 从闹钟到起床这十多分钟，仍然是难受的。 我知道这种难受会持续很长时间，因为有心理预期，所以也就能更好的接纳这种...

我不是睡懒觉的人，平时一般七点左右起床，最晚也不会超过九点。但这不够，我想要起得更早，我想要五点起。 我计划五点早起，并不是想要锻炼自己的意志力...

2020年已经过去三分之一，现在空气中满是夏天的味道。

早上在地铁上，看完了菲茨杰拉德的短篇小说《冬天里的梦》。书里讲了一个梦起到梦灭的故事。主人公还是高尔夫球童时，碰上了一个人美丽的姑娘，几乎与此同...

打了一天电话，嗓子已经有些沙哑。现在，不想说话，就想静一会儿。 自从上次无意间看见领导对我的真实评价后，我仿佛突然成熟了。我还依稀记得刚看到那些...

如何避免职场情绪化？对于我来说，这是一个巨大的挑战。毕业工作近8年，我还没完成这个挑战。不过没关系，这不妨碍我来纸上谈兵一番。 我们先来说下职场...

昨天北京疫情防控新闻发布会上，北京市委宣传部副部长徐和建表示，首都北京疫情防控形势依然严峻复杂，不可掉以轻心。 有两个关键词值得重视，一是疫情防...

昨晚低落的情绪延续到了今天。 早上的闹钟并没让我振作起来，在昏沉中睡到了七点多。 之后，不情不愿之下，来到了公司。我以为会恢复干劲儿，但反而对工...