真正的强大，不是拒绝，而是接纳。 真正的强大，不是与神对话，而是与身边最亲密的人连接。 真正的强大，不是那些套在你身外的光环，而是有勇气呈现真真...

记得大学时候，我们心理系教授说的一个原则：既是养育孩子的基本原则，后来也成了心理咨询的首要原则。也就是人本主义心理学家Carl Rogers提出...

尼采说过：“不蜕皮的蛇只有死路一条。人类也不例外。若是抓着旧思想的皮不放，人便会从内部开始腐败，不仅无法成长，还会迎来死亡。要脱胎换骨，就必须让...

1、正确识别 增强早期识别身边人情绪问题的能力。 2、尝试共情 尝试了解患者的痛苦，了解更多关于抑郁症的症状及危险性。 3、多倾听 清楚表明自己...

你今天受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。 所以不必着急，让生活给予你的答案，有时候你要拿出耐心，即便你向...

在这纷繁的世界中，我发现自己最宝贵的时光往往是在翻阅书籍的时候。书，就像是通向智慧之门的钥匙，而阅读，则是一场丰盛灵魂的盛宴。1. 书籍是心灵的...

在平时的感情生活中，大家有没有这样一种感觉：如果你是一位女生，有个男生很在乎你，经常要约你见面，以至于每个行动的目的性都很强，甚至还会采取一些较...

《国际环境健康研究杂志》的一篇研究表明：「只要在公园待上20分钟，就能感到快乐」。 在公园里放空自己20分钟，元气满满的状态把道理说得十分清晰：...

孩子到了某一阶段就会表现出叛逆，一言不合就跟你对着干。面对孩子突如其来的叛逆，父母在惊讶的同时，内心也是苦不堪言。 今天这篇文章，将从不同阶段的...