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樸食——油燜春筍尋常所見竹筍有春筍與冬筍之分，冬筍是律動前後毛竹的地下莖側芽發育而成的筍芽，不出土；而春筍是立春之後出土的毛竹筍。在中醫看來，冬筍在地下不出土，...
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鄧小嵐女士記不清是哪年了，有一天在電視上看到張越在採訪一位已經退休的老人，她每兩周往返北京和一個名叫馬蘭村的小村莊，在這片音樂的沙漠教孩子們唱歌，彈琴，學...
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3·21?xml version="1.0" encoding="UTF-8"? 2022年的3月21日是個平平無奇的星期一，快下班的時候和同事一邊吐槽...
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2020-03-09
早起站樁一小時四十分鐘 有氣的發動，現在終於在無極樁有站定的感覺了，背部發涼，很涼 金剛功一遍 操肩一套，十二柔一遍 今天聽正安有人分享靜坐治療...
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2020-03-08
2020年3月8日 昨晚睡的比較晚，早上沒起來 下午四點站樁兩個小時，站的還不錯，一開始就有氣的發動，但比較微弱，心也比較定 站樁的氣主要還是在...
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2019-02-12
站桩第59天 晚上6点45开始站桩，果然这个时间适合我，一口气站了一小时40分钟。今天感觉浑身发紧，一会是头，一会是肩，一会是腿，开始的时候左肩...
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2019-02-11
早上五点40起来站桩，站到六点半，早上果然没有下午站的心那么定，想在春天早上站站，尽量把时间拉长一些 晚上8点开始站，喝了点小酒，虽然老师都说喝...
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2019-02-10
今天是站桩第51天 下午六点开始站的桩，出乎意料的顺利，没有焦躁不安，也不需要数数，顺风顺水的站到100分钟，难道这个时间比较适合我？而且今天不...
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我與黃帝內經
這是徐文兵老師在開講《黃帝內經》十週年的征文 祖先的榮耀 現代醫學對待腫瘤，基本就是分析成分，病理研究，手術切除，放療化療鞏固，如同流水線一般。...