一个环境，和习惯 长期修炼的：冥想，写作，阅读，延迟满足感，学习，克制，自律，发现优点，改掉缺点，坚持微习惯，从容淡定 修炼确实就是在克制惰性 ...

玩笑一样的想法 我还要准备很多，把故事过的精彩一些 我不怕孤独，也不怕热闹 什么都不怕，就怕死 未完成事太多，想法一直停留在未来 我需要时间来磨...

大冢普遍接受的观点是，把自己的目标和计划说出来，让周国的人监督，似乎更容易督促人將任务。这样反而经常不久 我们要做简单又能轻松的事 深思你会知道...

要做一个有能力的人 有哪些能力？ 都是擅长于调动资源 解决复杂的问题 最重要的还是有创新， 打开自己的认知，和影响别人 解决一个新的知识问题就是...

给男人植入预期和画饼 假定回答法（听你，，，你应该在创业吧 斩断可能性加释放可得性（厌恶类） 曲解 其实我的脾气不好，真诚坦率，不回避敏感话题，...

渴望情绪的认同，情绪和说话的言外之意，冷静揣测对方情绪话里的潜台词 同理心：认可对方，理解对方情绪，说对方想听的话，表诉自己看法，换位思考，尝试...

（道理谁都懂，真的是道理谁都懂吗，最烦的就是半懂不懂装懂，和懂了不去实践的人） （这个世界上没有道理，只有真理，真理都是做出来的） 切记 知行合...

对标优秀和有结果的人 记录突破口和稀缺点 允许意外和尴尬的反生， 专注的寻找亮点和需求 对解决问题抱有兴趣 复制和改进 探索和创新 做认可的事，...

当断更已成为习惯，就得为此买单 放错也需要理解和安慰 爱而不得更痛 爱不是要求，是成全 已经到了非要不可的地步， 就要学会成全，毕竟对方已是成年...