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    酸浆 | 酸甜可口的药中美味

    又名:醋浆、苦耽、灯笼草、天泡草、王母珠、洛神珠。北方称为菇焉儿、姑娘儿,以果实供食用。原产于我国,栽培历史较久,《尔雅》中即有酸浆的记载。 功...

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    春季升发应“养阳”,通达阳气“梳头功”

    《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下。” 人们日常清晨起床之后,都会进行洗漱清理,这早已成为人们的日常生活习惯。 那为什么唯独对春天梳头要特...

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    白头翁 | 治温疟寒热,疗金疮

    又名:野丈人、胡王使者、奈何草。分布范围很广,随处可见。它的近根部有白色茸毛,形状像白头老翁,故名。野丈人、胡王使者、奈何草,这些名字都是这个意...

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    雨水节气将至 | 春寒料峭,注意养生起居

    雨 水 雨水,是立春以后的第二个节气。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名“雨水”。 “正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春...

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    黄芩 | 天然有效的植物抗生素

    又名:腐肠、空肠、内虚、妒妇、经芩、黄文、印头、苦督邮。质地坚实的名子芩、条芩、尾芩、鼠尾芩。宿芩是旧根,多中空,外黄内黑,所以又有腐肠、妒妇等...

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    “立春”之后,“防风保暖”仍然是这个时节养生的重点

    “立春”期间,气温开始上升,日照、降雨趋于增多。 但这一切对全国大多数地方来说仅仅是个前奏,春天的序幕还没有真正地拉开。 古人将立春分为三候(每...

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    蒲公英| 清热解毒药

    又名:金簪草、黄花地丁,广泛分布于我国的各个地区,生长在平原、田野、沼泽中,生命力顽强,可以生吃,味苦,是广受人们喜爱的野菜。 功效:清热解毒,...

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    今日立春 | 乍暖还寒还得"捂"

    立春是二十四节气之首,也是春天的开始。 从天文上说,立春标志着春季的开始,含有万物开始萌芽生长之意,民谚有“一年之计在于春”的说法。 立春,字面...

  • 枣 | 养脾气,平胃气的天然维生素丸

    又名:大的为枣,小的为棘。棘也就是酸枣。枣原产于我国,分布于南北各地,耐寒、耐旱、对土壤要求不高,品种繁多,营养丰富。 功效:润心肺,补五脏,补...

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一个教你用天然养颜方法去抗衰的小姐姐!