早餐 7-9 点： 吃米饭配(蒸肉饼、排骨、牛肉、猪腰) 三餐主食吃米饭 粥类(包括小米粥杂粮粥等) 面食类(面粉小麦制成的食物) 粉类(肠粉米...

“管住嘴，迈开腿”，相信糖友们都知道这控糖六字金言，但要做到这6字，糖友直呼“太南了”。怎么给糖友控糖之路省点麻烦一直是小罗心之所系，这不，今天...

1.蔬菜能不切就不切，豆类最好整粒吃 薯类、蔬菜等不要切得太小或制成泥状，尽量切成中等大小，这样在吃的时 候就要多嚼几下，能促进肠道蠕动，对控制...

糖友们都知道高血糖的危害，普遍关心的都是血糖如何降低，其实，低血糖的危害更大，严重时甚至可致命。 了解低血糖 当血糖低于3.9毫摩尔/升，或血糖...

糖友们都很关心血糖的稳定性，而日常生活中，一些情况会引起血糖异常变化。今天就教糖友们如何应对血糖波动大，以及老年糖友控制血糖的注意事项，大家一定...

避开常见血糖自测误区，遇到特殊血糖情况请这样处理 糖尿病是一个需要长期自我管理的疾病，糖友们除了要规律饮食、注重锻炼外，能够正确的监测血糖，也是...

定期监测血糖，可以了解糖友们对于血糖的控制是否理想、治疗期间是否有低血糖发生、饮食/运动及药物治疗是否有效，并为调整饮食或用药提供依据。所以一个...

中国的2型糖尿病患病率在过去的二十多年中呈爆炸式增长，“糖尿病”已经不再是陌生的医学名词。但就目前的医疗水平来说，糖尿病不可治愈，所以对于未患病...

糖尿病真的只是血糖高一点吗？其实对糖友来说，糖尿病就是个“沉默的杀手”，它最大的危害并不是疾病本身，而是它所引发的各种并发症。 糖尿病的并发症分...