这周看了一个电影，叫《星际穿越》，诺兰导演。有人评价：若诺兰能活得够长，那么豆瓣TOP250就被他承包了。这个说法可能夸张了些，但他确实有很多优...

今天总结两个可以让自己一天过的比较轻松愉悦的原则： 1、建立边界感。包括两个方面，一是时间/事情上的边界感，如下班休息时间绝不再想工作或学习的事...

虽说认知影响行为，但只有记刻在骨子里的认知，此时可称为信念，才能不断影响个人行为。有时了解，却未必懂，有时懂，却未必信，有时信却未必深信不疑 。