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  • 我的幸福感

    首先拥有健康。 明星高以翔的突然离世,让我感到人生的无常。他是标准的高富帅,在我眼中是人生赢家,谁知道命运让他的生命停留正好年华35岁。 一个健...

  • 认真地活着 - 草稿

    有些人可以糊里糊涂地活着,有些人忧虑苦闷活着,每种生活都可以自己去选择,这一生也终将会过去。 我要认真地活着,自信和负责任。 2019年11月2...

  • 不想焦虑就做运动

    产生焦虑的原因就是只想不做,多去做只要做就能有收获的事情吧。 我最快能想到的就是,做运动!! 之前我真的焦虑到抑郁了,自从做了瑜伽就活过来了。 ...

  • 日常心情记录(20191028-2019111)

    星期一,起床感受:我幻想我是别人,别人是怎样去处理问题的?怎么谈话的。解决方法:为自己化妆和做运动吊背。 今天听同事说工作经历,她之前是联通营业...

  • 今天感恩3件事

    1.随时找朋友,她们都在,今天见了丧敏和大陈。 2.无论我变成怎样,老爸一定挺我。 3.我可以随意地挑选衣服,而且可以买到自己想要的衣服。 后记...

  • 手机被偷后

    当手机被偷了 1.先去营业厅补办电话卡。(补办电话卡比较快,以后再报警) 2.报警,因为小偷可能留下指纹,保留证据。 3.是苹果手机的话追踪位置...

  • 昨天感恩4件事

    1.见了心理导师,接受心理辅导,何导师说:"你总想找个依靠告诉你应该怎样做,家里有父母,你现在找我也就是想我告诉你怎样做,对吗?"我点头。何导师...

  • 我爱自己吗?

    在我印象中我是一个怎样的人? 1、找不到自己优点。 2、每次都下定决心做某件事,就泼自己冷水。 3、“求”别人表扬,如果没有表扬就没有了做事的动...

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    现场版一席

    今天在朋友的推荐下,我来到了“一席”的现场。 科普一下:一席成立于2012年,平均每月一次,通过现场演讲和网络视频等方式,分享知识、信息和观点的...