发简信
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教你轻松突破减肥平台期！（上）很多用心减肥的朋友，都避免不了这个问题：刚开始减肥时，使用包敷几天，注意干湿分离，体重就嗖嗖的往下降；而一段时间后，体重就卡着不动了。 即使吃再...
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水果真的好吗？
我们现在可以在很多地方都接受一种信息，吃水果补充维生素补充营养等等，但是真的如此吗？ 水果可不能毫无顾忌地吃吗？吃对了，助你减肥帮你瘦，吃错了，...
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请给减肥一点时间！减肥一定要坚持90天以上 年年减肥年年肥，明明看到体重下降，结果“嗖”一下就打回原形。这是要逼着我不吃不喝来保持体重吗？ NO！其实，想要减肥成...
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减重vs减脂？不清楚的人总会把减肥等同于减脂，以为自己的体重轻了就是脂肪减少的结果。但其实，减脂和减肥之间有着天壤之别。单纯的减肥减掉的是体重，其中包括...
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三伏天，这些最耗阳气的事情不要做！很多人问我：阳气到底是什么？ 在中医几千年文化中，阴是指人的身体，阳是人体具有的能量。人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。 古人说，有形之躯壳，...
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隔离、妆前、防晒，到底怎么选？涂抹顺序是什么？“防晒”和“隔离”到底怎么区分，涂了隔离还用防晒吗？这个问题总是让大家很纠结，后台询问的小伙伴也很多。妆前、隔离、防晒、粉底这些东西，到底应该怎...
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【空调对新生儿的影响】
小儿出生前胎寒，出生后又寒！！！ 现代的产房，愈是进步的医院，冷气开得愈强。在产房工作的医生和护士，接生时需要很大的体力，为了避免满头大汗，所以...