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  • 良好的情绪

    良好的情绪 平衡的饮食 合理的运动 是提高免疫能力的方法 加睡眠充足 一个人 乐观的情绪是治疗一切疾病的良药 不生气不上火就可以提高免疫能力 ...

  • 护眼

    护眼 (熬夜伤眼)(眨眼运动)(热敷眼睛) 1.黑枸杞泡茶 玉米黄素 补肾养肝明目 2.菊花茶 去火明目 3.决明子泡水 4.熟吃 胡萝卜 β胡...

  • 睡眠比爱情治愈

    好好睡觉,得偿所愿。

  • 斯人若彩虹,遇上方知有。

    十年来,看似孩子气的邓超实则把孙俪像孩子一样宠爱。 孙俪身上的坚冰也早已被他的暖心给一点点融化。 粉丝也说,曾经性格清冷的孙俪变得越来越温柔甚至...

  • 印象

    珍惜每次“出场机会或者相处机会” 要给他人留下好的自我印象, 一直留下正面积极的印象。 失误了, 也要弥补到好的印象。

  • 最小化自律,没有心理障碍。

    1.发脾气解决不了问题,有本事的人没脾气 2.适应不同人的风格 达到自己的目的即可 3.面子留给别人,路留给自己

  • 19.8.21

    学校里教你 正能量的东西 社会里教你 负能量的东西 真心换不来真心 付出不一定有回报 接受反方向的事实道理时和成长一样痛苦

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    亲密关系相处2

    亲密关系是为了解决问题,满足需求的。 一直在手段上吵架,没看到背后的需求(人性)→了解需求后可以创造手段→弥合关系 爱情三感 安全感:觉得你是在...

  • 亲密关系的相处之道

    亲密关系吵架怎么解决 (前提要有正向—善良预设) 1.先共情解决情绪(亲密关系需要有承担对方情绪的责任) 2.再解决问题 工作同事关系 1.先不...

个人介绍
幸运只与努力相伴。
外语人。