发简信
IP属地：上海
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学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W3D5-一日三分法】I：《精力与时间双重管理研习手册》P29-30（what）利用一日三分法，将我们一天的时间拆成三块，帮助我们形成更强的时间观念，并且更加合理的利...
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学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W3D3-停下来从打叉开始】I：《哪有没时间这回事》P61-63（what）当我们想要戒掉一个瘾，可以通过在月历上打叉的方式来帮助我们完成。（how）月历打叉法的步骤：（1...
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学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W3D2-赖床是个伪命题】I:《哪有没时间这回事》P42-43（what）要做到早上不赖床，可以通过四步法进行操练。（how）早上不赖床的四个步骤：（1）确定靠谱的起床时...
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学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W3D1-断舍离是不收拾的收拾法】【R：原文片段】《断舍离》P29 I：（what）断舍离是一种从自我出发，进行判定东西的必要性来达到收拾的目的。断舍离中的收拾并不是我们常常理解...
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学员+1组+成钰璟+【202002训练营-第3周-复盘】
【第二周 复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ 学会自己拆书 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ 原来不听课的，现在每天认...
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2020-02-21学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W2D5-CPR思维】
I：（what）利用CPR思维法选择出正确的核心问题。（how）具体操作过程（CPR思维法）：（1）内容—当首次出现这样的问题时，需要交谈的是当...
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学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W2D3-深度工作】
片段二： I： （what）我们在使用众多网络社交媒体时应该遵循关键少数法则。 （how）法则如下： （1）明确目标：明确个人职业和私人生活中的...
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学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W2D1-引领性指标】
（why）我们通常在做事的时候会给自己设置很多的指标来衡量自己完成的情况，比如：工作上我这个月完成100%任务量，我每天完成5%任务，再比如：生...
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学员-1组-成钰璟-202002训练营-第一周复盘
【第一周 复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ （1）每天12点前完成工作，每次都及格 （2）怎样从书本联系实际，做好A1A2并且用于生活...