阳阳一雪

今年已经38岁了，好失败，好失败的感觉。 中午和同事吃饭。 聊天了，然后就说到，感觉人生过的好悲催，好没有意义，一直上班，没有一点自己的爱好，没有自己的事情，整天上班上班，工...

虔一

我们在生活中总是会遇到各种各样的事情，但是我们也知道，因为信息的匮乏，所以我们也没办法，知道所有的线索，从而做出正确的判断，只能根据自己已有的信息去做选择。 在这个过程中，我...

虔一

最近起来的越来越晚了，早上又爬不起来了。然后打完卡之后还能睡个回笼觉。是又放弃了吗？还是身体真的受不了了。说这个打卡已经结束了，所以又觉得早起没有意义了。似乎每次都是这样，之...

虔一

如果要选择成功，就要学会接纳自己当下的状态，并且积极的做出改变；就要学会勇敢的面对失败——失败从不怜惜弱者。 科尔曼·米契尔如果没有铁一般的意志，就会被绝望的环境打垮，他就不...

虔一

不知道从什么时候起，又开始习惯性拖延。也不是不能做，也不是做不了，就是想等一会儿再做。但往往等了一会儿之后，就遥遥无期，没有了下一步的打算。 日常生活中我们很多都有这样的情况...

虔一

解释之前，先跟你做个小游戏，当你看到“Я чувствую себя монстром”的时候，你有什么反应？ 不懂俄语的人，会说除了看不懂，没什么别的反应。 其实，这是一句...

虔一

懂得了“蘑菇效应”，那么，如何才能避免半途而废，顺利度过人生中的阴暗时光，让自己向阳而生呢？ 1、接纳现实，不抱怨，静下心来认真学习 生活中，有些失败和困难不能避免，我们如果...

虔一

1.学精神分析不要用脑子而是要用身体。 2精神分析是人格理论、是探索工具、是治疗方法。 3心理治疗不是治疗一个人,而是治疗一个家族链。 4每一个孩子都是父母天然的心理治疗师。...

虔一

当下的我们每个人都有过或正在体验者焦虑和压力，为此急躁、失眠和痛苦，即便生活毫无趣味，只剩心累，也没有人敢停下飞奔向前的脚步，因为我们觉得人生就像一场摔跤比赛，你一旦稍微松懈...