做任何决定前，稍微停一停，保持一份觉知，停下来问一问四个问题，就是一念四转，让自己从头脑回到心。比如你要跟人合作这个项目，你要考虑第一个问题，如果合作惊会得到什么。 第二，如...
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学会带着觉知做决定
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中医手法大赛在颁奖仪式中圆满结束！龙岗区人力资源局、龙岗区总工会举办“新时代新技能新梦想”2020深圳技能大赛龙岗区职业技能竞赛表彰大会暨颁奖仪式已圆满结束啦！ 中医技能项目大赛的总成绩前六名有咱双龙泉蔡老师...
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感冒了，怎么办？
这些天我感冒了，这几年每年秋天我冒似都感冒一次，可我从不吃药，就是在公司体验伙伴们各种不一样的治感冒的方法！突然感慨，原来感冒了可以有这么多方法，我一般是寒感！ 发烧时，针刺...
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学习三元思维第一天课程的分享
三元思维力，成长加速器！ 首先特别感恩宋师兄如此大爱与盛情邀请，为了咱龙岗人聚焦上龙先生的三元思维课，如此辛勤付出组织龙岗专场，内心被深深震撼与感动，超级点赞！ 感恩每一位助...
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线上家长会和孩子一起参加线上家长会，感觉超级棒！更加多维和高效，许多要求在参会时既可与孩子达成一致，更完美地家校合作！ 通过家长会，孩子的某些困惑及纠结得以释然，我们更了解了孩子的在校...
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美妙的旅程
这个国庆，我选择了一个适合不担心堵车并可让身心灵都得以滋养的旅游圣地——方舟汇，旅游的核心内容是从《超越情绪》课程，这是一躺奇妙的身心灵之旅，这是最有意义最有价值，别具一格的...
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瑜珈重新练起
看到青柳姐坚持练了一年的瑜珈后，其精气神与体形都深深的震憾了我，原本之前自己练过一小段时间，现在我打算重新开始坚持练，上周一开始，除了周六周日我出外参加培训外，每天至少到馆训...
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感恩与孩子的又一次愉悦交流
昨天悠优从老家回来，收了几百元红包，再看了下储存罐，共有一仟多，他给爸妈零钱罐里放了俩佰元，另外800元整钱他说要存起来，我当时就把今年年初给他开的银行卡通过手机银行给他看了...
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感恩与孩子的又一次愉悦交流
昨天悠优从老家回来，收了几百元红包，再看了下储存罐，共有一仟多，他给爸妈零钱罐里放了俩佰元，另外800元整钱他说要存起来，我当时就把今年年初给他开的银行卡通过手机银行给他看了...
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感恩挑战2020龙岗区中医手法大赛
感恩参加由龙岗区人力局、龙岗总工会举办及和益堂承办的2020龙岗中医手法大赛，彼此相遇，如此美好！尽管理论考试获得第一，而对于无太多实操经验的我来说，参加实操是为了激励自己的...
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白露养生
白露丨养好3处，吃好3样，秋寒秋燥都不怕！ 今天是白露时节，天气转凉，尤其清晨和夜间温度较低，空气中的水汽遇冷会凝结为细小的水滴，化为明显的露珠。 于是有了“露从今夜白，天自...
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旅行是另一种生活的体验
快开学了，说好的开学前约上孩子们去泡温泉，12345，我说去泡温泉，咱们6家人就定好了8月26日出发去泡温泉啦！ 咱们6家人有我多年的好同事、好姐妹和公司21年的老客户好兄弟...
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接纳自己，好好爱自己！
每年的健康体检结果出来了，共有10项异常，再自己好好照照镜子，看眼神、看面色、看唇色、看体型，我知道我身体开始报警：太好了，此时此刻，我发现我必须好好爱自己，这些天持续早起进...
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2020-08-14致在老家过暑假的儿子...... 亲爱的儿子——嘉鹏宝贝，今年的暑假，你非常热情、大爱、满心欢喜的邀请你的好朋友好兄弟一锋共同前往老家度假，妈妈为你拥有这样一份情、一份爱感到...
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幸福地做事情
悠优问我：“妈妈，你上班开心吗？幸福吗？” 我回答：“上班虽然有时感觉有点累，有点辛苦，但是上班是快乐的，幸福的！” “杨老师说要幸福地做事情，可是上羽毛球课我不想上，你要我...
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感谢关注与点评！回家看外婆了吗？
想念爷爷奶奶
爷爷已驾鹤到天堂10天，享年105岁，奶奶驾鹤天堂9年多，享年88岁，爷爷奶奶我都很敬重他们、爱他们，奶奶走时我未见她最后一面、并未送她最后一程，在我心中成了永远的遗憾与痛，...
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想念爷爷奶奶
爷爷已驾鹤到天堂10天，享年105岁，奶奶驾鹤天堂9年多，享年88岁，爷爷奶奶我都很敬重他们、爱他们，奶奶走时我未见她最后一面、并未送她最后一程，在我心中成了永远的遗憾与痛，...
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我们需要对亲情更深地链接
这些年，一直在忙忙碌碌，回娘家不多，父母也总认为我们很忙而尽最大可能不打扰、不麻烦……这一次105岁的爷爷已有好些天未进食，我一得知情况，心就快飞回家了，非常非常想回家看看…...