愿我们越来越好
30—逼自己一把—《非暴力沟通》第九章—爱自己（第五天）【读】P130 非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。当我们的表现不完美时，我们可以通过体会忧伤和自我宽恕，来看清个人成长的方向，以及避免自我惩罚。评价自己的行为时，...
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30—逼自己一把—《非暴力沟通》第九章—爱自己（第五天）
【读】P130 非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。当我们的表现不完美时，我们可以通过体会忧伤和自我宽恕，来看清个人成长的方向，以及避免自我惩罚。评价自己的行为时，...
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30—逼自己一把—《非暴力沟通》第七章—用全身心倾听（第四天）
【读】P094 太太：“你从不好好听我讲话。” 我：“听起来，你很失望。你需要体贴，是吗？” 这位女士听到我的回答后，流下了眼泪。她终于得到了别人的理...
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30—逼自己一把—《非暴力沟通》第五章—感受的根源（第三天）
【读】 P050 批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。如果一个人说“你从不理解我”，他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到...
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不要这样说自己，我们都是第一次当妈妈，没有谁天生会当妈妈，重要的是我们要不断学习，知道自己的问题点后努力去改正。对于孩子的有些错误我们都会犯，要学会接纳自己的不完美，并去学习改正。孩子对你的爱不会透支，只是我们要以一种更好的方式去和孩子相处。
30-逼自己一把—非暴力沟通第二章-是什么蒙蔽了爱（第二天）
【读】P018页 强人所难 我们对别人的要求往往暗含着威胁：如果不配合，他们就会受到惩罚。在我们的社会中，这是强者常用的手段。 许多人相信，作为父母、师长或经...
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嗯嗯，谢谢
30-逼自己一把—非暴力沟通第二章-是什么蒙蔽了爱（第二天）
【读】P018页 强人所难 我们对别人的要求往往暗含着威胁：如果不配合，他们就会受到惩罚。在我们的社会中，这是强者常用的手段。 许多人相信，作为父母、师长或经...
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30-逼自己一把—非暴力沟通第二章-是什么蒙蔽了爱（第二天）
【读】P018页 强人所难 我们对别人的要求往往暗含着威胁：如果不配合，他们就会受到惩罚。在我们的社会中，这是强者常用的手段。 许多人相信，作为父母、师长或经...
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30-逼自己一把—非暴力沟通第一章—非暴力沟通的要素（第一天）
【读 】P006，举例来说，一位母亲可能对她处于青春期的儿子说：“费利克斯，看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太高兴，因为我看重整洁。” 【以】在家里，由于生活习...
