发简信
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最高级的放松，是自律
史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。 李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，...
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超级简单的瘦身方法，1天掉1斤
今天向大家介绍下，我大学减肥的方法，非常简单，坚持一个月，最起码能瘦10斤。关键是这个方法不用运动，对我这种懒人来说，最好用了。 001.一定吃早餐，但是要不油腻 很多人，都...
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全球公认最健康的作息时间表，2019就照这个来！
能力重要，人品也重要 但是 健康，才是打败所有对手的秘密武器 下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有 7:00 迎着清晨的阳光起床 一杯温水是早起之后的必需品 能让你获...
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网易蜗牛读书，收了~谢了！
8个APP，让你的生活更好
希望读完这篇以后，你在我看不到的地方也能生活地很美好！ NO.1 Forest 专注森林 现在走在大街上，坐在地铁里，甚至办公室、图书馆，手机抬眼可见。你有多久没有专心地...
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韩雪的一张作息表让我明白：你有多自律，就会有多优秀最近看了一档真人秀对韩雪路转粉。节目里两位女嘉宾依次去不同的女性家里，一起度过三天两夜的时光。第一期她们来到了韩雪家里。推开房门简洁明亮，ins风的装饰互相搭配，让人感觉很舒...
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坚持这6个习惯，2个月内提升了我的颜值全文共2211字，阅读时间约8分钟。 有人说习惯的养成21天即可，没啥毛病。但是这21天说的是“养成”，养成之后什么时候能看到明显的效果？我个人觉得是28*2，56天，也就是...
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向你学习！但只能由浅入深…
因为这24个小习惯，我变成了喜欢的自己
1、每天坚持写手帐 认识我的人比较久的宝宝都知道，手帐比我的小二还亲。 每天上班前10分钟，会用手帐记下今天要做的重要事情； 下午下班前会复盘一下今天的工作是否完成； 晚上睡...
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因为这24个小习惯，我变成了喜欢的自己1、每天坚持写手帐 认识我的人比较久的宝宝都知道，手帐比我的小二还亲。 每天上班前10分钟，会用手帐记下今天要做的重要事情； 下午下班前会复盘一下今天的工作是否完成； 晚上睡...
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不在多，合适就好！你应该没有纠结病😁
精简生活：我的手机里只有10个APP
极简主义，让生活精致且优质，摒弃一切多余的东西，简单有序。在我的手机里，除去内置程序，只有10个APP。 01：百度地图 工具类APP，来到陌生的地方，去到陌生的城市，路线规...
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感觉有“简书”就够了😉
比起王者荣耀，这25个免费APP更适合不断精进的你
我们生活在一个移动互联的社会里，手机做为连接你我他的工具，小小的屏幕正不断影响着我们的学习、工作和生活，有人视手机为提升自己的一把利器，而有人却把它视为令自己不断沉沦的恶魔，...
