每个人都希望自己能养成好习惯来改变自己,大多数人采用的方法是制定一个严格的计划,每天坚持,通过重复训练来让自己形成习惯,但是期望通过意志力来坚持的事情往往中途而废。 福格行为...
每个人都希望自己能养成好习惯来改变自己,大多数人采用的方法是制定一个严格的计划,每天坚持,通过重复训练来让自己形成习惯,但是期望通过意志力来坚持的事情往往中途而废。 福格行为...
吸取昨天堵车的教训,今天早10分钟出门,路上畅通无阻。7:40到达办公室,照例用多邻国开启新的一天。截止今天连胜数字达到353天。背后支撑我的,除了被顿悟激发出对英语的一丁点...
很多人一直在学习这件事上糊里糊涂,下了很多功夫没有什么结果,今天我们就从根本上理清一下学习这件事。 真正的目的 学习到底是怎么回事呢,很多年前我做过一个粗俗的比喻:就像一个肉...
提起阅读,很多人就会想到和语文学科有关,也会想到会和课外阅读有关。其实,在数学学科中,阅读能力也是数学学习的必备能力,课内的文本习题阅读能力也是培养数学核心素养必要环节...
吉米优脑创信悦读识字法继承了什么识字传统 我国古代的小学教育主要是私塾教育,私塾老师用一年多的时间就能让儿童过了识字关。学习的方法也很简单,就是让儿童背诵认读《三字经》、《百...
一项研究结果显示:在一定的前提下,贫穷确实会使人变笨,这不是因为贫穷让人能力不足,而是因为贫穷造成的稀缺俘获了人的注意力,进而降低了人的心智带宽。 在一定前提下,贫穷降低了人...
“聪明”孩子的陷阱! 教育孩子我们家长一定一定要搞明白的一件事是:孩子真正的技能进展都不是直线上升的,是在过程中经历了一个又一个的瓶颈期,停滞期,甚至下降期。 换句话说,如果...
约3.6e年前,他们开始向陆地进军,地球进入属于爬行动物的时代。为了适应陆地的生活,爬行动物演化出了最初的“本能脑”。本能脑的解构很简单,只有一个原始的反射板块,可以让爬行动...
上一篇文章《高手是怎样炼成的》提到高手的炼成之路:心怀利他之心,朝着清晰的行动方向前行,不断努力积蓄能量持续冲击能力圈、拓宽资源圈,最终突破到常人只能远观之处。 呱呱...
在平时的学习过程中,你是不是常常会遇到这样的烦恼? 一本书怎么看也看不下去? 学过的知识很快就忘记了? 做过的读书笔记再也不会翻过? 这是许多人会面临的读书问题。在本篇文章,...
对于成年人来说,阅读是解决生活中绝大部分问题最简单的方法,也是走向成功的最佳捷径,而对于孩子坚持每日阅读,也能极大的提升孩子这5个方面的能力。 1-积累词汇量。 阅读是增加词...
忧虑绝不会化解明天的不幸,它只会夺走今天的快乐。 ——李奥·F.布斯卡利亚(Leo F. Buscaglia) 思维方式决定着生活方式。当我们透过乐观主义的「镜头」看待这个世...
昨天我们学习,了解了海马体的相关知识,今天又来了LTP(long-term potentiation),翻译为长时程增强作用,那这又是啥呢?请听我慢慢道来~ ...
认知觉醒是科学的学习方法👍👍👍👍
day8:2.28《认知觉醒》第8天 学习力#读书笔记 第5章 学习力 学习不是一味地努力 第一节匹配:舒适区边缘,适用于万物的方法论 刻意练习真正核心,在于难易匹配上。 好的成长是始终游走在“舒适区边缘” 【问题】什...
如果想开发视觉记忆系统,请先制造一副令人难忘的视觉图像。 图像对于记忆为何如此重要? 部分原因在于,图像直接连接右脑的视觉空间中心。(Denise Cai等人...
今天在老家,生活环境突然之间进行转换,发现之前的习惯就容易被打破。那是不是身边环境也是影响决策的一个重要的因素? 为什么习惯要求固定时间和固定地点更容易执行呢?是不是就是因为...